கடந்த ஒரு தசாப்தத்தில் உலகளவில் இ-சிகரெட் (Electronic Cigarette) மற்றும் வேப்பிங் (Vaping) சாதனங்களின் பயன்பாடு வேகமாக அதிகரித்துள்ளது. குறிப்பாக இளைஞர்கள் மற்றும் சிறுவர்களிடையே இவை “பாதுகாப்பான புகைப்பிடித்தல்”, “புகையை விட உதவும் மாற்று வழி” அல்லது “நவீன வாழ்க்கை முறை” என்ற தவறான நம்பிக்கையுடன் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால், தற்போதுள்ள அறிவியல் ஆய்வுகள் இ-சிகரெட்டுகள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை அல்ல என்பதையும், அவற்றில் உள்ள நிக்கோட்டின் (Nicotine), கரைப்பான் (Solvents), மணமூட்டும் இரசாயனங்கள் (Flavoring Chemicals) மற்றும் சூடாக்கும்போது உருவாகும் நச்சுப் பொருட்கள் மனித உடலின் பல உறுப்புகளை பாதிக்கக்கூடியவை என்பதையும் தெளிவாகக் காட்டுகின்றன.
இ-சிகரெட் என்றால் என்ன?
இ-சிகரெட் என்பது புகையிலை எரிக்காமல், அதற்குப் பதிலாக ஒரு திரவத்தை (E-liquid) மின்சார வெப்பமூலம் ஆவியாக்கி (Aerosol) சுவாசிக்கச் செய்யும் சாதனமாகும். அதன் திரவத்தில் பொதுவாக,
- நிக்கோட்டின் (Nicotine)
- புரோப்பிலீன் கிளைக்கால் (Propylene Glycol)
- கிளிசரின் அல்லது காய்கறி கிளிசரால் (Vegetable Glycerin)
- பல்வேறு மணமூட்டும் இரசாயனங்கள்
- சில நேரங்களில் THC அல்லது பிற போதைப்பொருட்கள்
இடம் பெறலாம். ஆவியாகும் போது இவை புதிய இரசாயனக் கலவைகளாக மாறி நுரையீரலுக்குள் செல்கின்றன.
இ-சிகரெட் (E-cigarette) மற்றும் வேப் (Vape) – என்ன வித்தியாசம்?
பலர் இ-சிகரெட் (E-cigarette) மற்றும் வேப் (Vape) என்ற சொற்களை ஒரே பொருளில் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இவை முற்றிலும் ஒரே பொருள் அல்ல. இ-சிகரெட் (Electronic Cigarette) என்பது மின்சாரத்தின் உதவியுடன் ஒரு திரவத்தை (E-liquid) சூடாக்கி, அதிலிருந்து உருவாகும் ஏரோசோலை (Aerosol) சுவாசிக்கச் செய்யும் சாதனமாகும். ஆரம்ப காலத்தில் இவை புகையிலையைப் போலவே தோற்றமளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டதால் “Electronic Cigarette” என்று அழைக்கப்பட்டன.
வேப் (Vape) என்பது இதே தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் அனைத்து வகையான சாதனங்களையும் குறிக்கும் பரந்த (umbrella) சொல்லாகும். இன்று சந்தையில் காணப்படும் பெரும்பாலான சாதனங்கள் பாரம்பரிய சிகரெட்டைப் போல இல்லாமல், பல்வேறு வடிவங்களில் உள்ளன. இதில் அடங்குபவை:
- Disposable Vape (ஒருமுறை பயன்படுத்தி கைவிடப்படும் சாதனங்கள்)
- Pod System (பாட் அமைப்புடைய சாதனங்கள்)
- Vape Pen (பேனா வடிவ சாதனங்கள்)
- Box Mod (அதிக சக்தியுள்ள பெரிய சாதனங்கள்)
எனவே, அவற்றின் வடிவம் மாறினாலும், பெரும்பாலான சாதனங்களின் செயல்முறை ஒன்றே. அவை ஒரு திரவத்தை வெப்பப்படுத்தி ஏரோசோலாக மாற்றி சுவாசிக்கச் செய்கின்றன
வேப்பிங் (Vaping) என்றால் என்ன?
வேப்பிங் (Vaping) என்பது ஒரு சாதனத்தின் மூலம் E-liquid-ஐ வெப்பப்படுத்தி உருவாகும் ஏரோசோலை (Aerosol) உள்ளிழுத்து வெளியேற்றும் செயலைக் குறிக்கும். இது சாதாரண நீராவி (Water Vapour) அல்ல. மாறாக இதில், நிக்கோட்டின் (Nicotine), புரோப்பிலீன் கிளைக்கால் (Propylene Glycol)…… ஆகியவை இருக்கக்கூடும். எனவே “வேப்பிங் என்பது வெறும் நீராவியை மட்டுமே சுவாசிப்பதாகும்” என்பது தவறான கருத்தாகும்
வேப்பிங் இனால் ஏற்படும் உடல் தீங்குகள்
நிக்கோட்டின் இனால் ஏற்படும் உடல் தீங்குகள்
நிக்கோட்டின் என்பது உலகிலேயே மிக வேகமாக அடிமைப்படுத்தும் இரசாயனங்களில் ஒன்றாகும்.
மூளையில் ஏற்படும் தாக்கம்
நிக்கோட்டின் சில விநாடிகளில் மூளையை அடைந்து டோபமைன் (Dopamine) என்ற வேதிப்பொருளின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக,
- தற்காலிக மகிழ்ச்சி
- மனஅழுத்தம் குறைந்தது போன்ற உணர்வு
- மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற உந்துதல்
ஏற்படுகின்றன. தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டினால்,
- நிக்கோட்டின் சார்பு (Nicotine Dependence)
- அடிமைத்தன்மை
- நிறுத்தும்போது எரிச்சல்
- கவலை
- மனஅமைதி இழப்பு
- கவனக்குறைவு
ஏற்படலாம்.
இளம் வயதில் நிக்கோட்டின் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்
மனித மூளை சுமார் 25 வயது வரை வளர்ச்சியடைந்து கொண்டே இருக்கும். இந்தக் காலத்தில் நிக்கோட்டின் பயன்படுத்தப்படும்போது,
- நினைவாற்றல் பாதிப்பு
- கற்றல் திறன் குறைவு
- கவன ஒருமைப்பாடு குறைவு
- முடிவெடுக்கும் திறன் பாதிப்பு
- உணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டில் மாற்றம்
- எதிர்காலத்தில் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக்கான அபாயம் அதிகரித்தல்
போன்ற விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
இதயத்திற்கும் இரத்த நாளங்களுக்கும் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
நிக்கோட்டின்,
- இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது.
- இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது.
- இரத்த நாள்களை சுருக்குகிறது.
- இதயத்தின் ஆக்சிஜன் தேவையை அதிகரிக்கிறது.
நீண்டகாலப் பயன்பாடு,
- இதய நோய்
- பக்கவாதம்
- இரத்த நாள சேதம்
ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
கரைப்பான்களின் (Solvents) ஆபத்துகள்
இ-சிகரெட்டுகளில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் கரைப்பான்கள்:
- புரோப்பிலீன் கிளைக்கால் (Propylene Glycol)
- காய்கறி கிளிசரின் (Vegetable Glycerin)
இவை உணவுகளில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் சூடாக்கி ஆவியாக சுவாசிப்பதற்கான நீண்டகால பாதுகாப்பு முழுமையாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. சூடாக்கும்போது இவை சிதைந்து,
- பார்மால்டிஹைடு (Formaldehyde)
- அசிடால்டிஹைடு (Acetaldehyde)
- அக்ரோலீன் (Acrolein)
போன்ற நச்சுப் பொருட்களை உருவாக்கக்கூடும். இவை,
- சுவாசப்பாதையை எரிச்சலடையச் செய்கின்றன.
- நுரையீரல் செல்களை சேதப்படுத்துகின்றன.
- நீண்டகாலத்தில் நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
மணமூட்டும் இரசாயனங்களின் மறைந்துள்ள ஆபத்து
இ-சிகரெட் திரவங்களில் ஆயிரக்கணக்கான சுவைகள் உள்ளன. இவற்றில் சில,
- டையாசிடைல் (Diacetyl)
- சின்னமால்டிஹைடு (Cinnamaldehyde)
- பென்சால்டிஹைடு (Benzaldehyde)
போன்ற இரசாயனங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆய்வுகள் இவ்வகை இரசாயனங்கள்,
- சுவாசப்பாதை அழற்சி
- செல்சேதம்
- நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள்
ஏற்படுத்தக்கூடும் எனக் காட்டுகின்றன. சில நாடுகளில் வேப்பிங் தொடர்புடைய தீவிர நுரையீரல் காயங்கள் (EVALI – E-cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury) பதிவாகியுள்ளன. குறிப்பாக சட்டவிரோத அல்லது தரமற்ற திரவங்களில் உள்ள சில சேர்மங்கள் இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
கனிம உலோகங்களின் (Heavy Metals) வெளிப்பாடு
இ-சிகரெட்டின் வெப்பமூட்டும் உலோகக் காயிலிலிருந்து,
- நிக்கல்
- குரோமியம்
- ஈயம்
போன்ற உலோகத் துகள்கள் ஆவியுடன் கலக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இவை நீண்டகாலமாக உடலுக்குள் சென்றால் உடல்நல பாதிப்புகளுக்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கலாம்.
லாம்.
“வேப்பிங் புகைப்பிடிப்பதை விட பாதுகாப்பானதா?”
சிகரெட்டில் உருவாகும் தார் (Tar) மற்றும் எரிப்பு மூலம் உருவாகும் பல நச்சுப் பொருட்கள் இ-சிகரெட்டில் குறைவாக இருக்கலாம். எனினும், அதனால் இ-சிகரெட் பாதுகாப்பானது என்று பொருள் கொள்ள முடியாது. புகைப்பிடிக்காத ஒருவர் வேப்பிங் தொடங்குவதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.
புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகையை நிறுத்த விரும்பினால், மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் அறிவியல் ஆதாரம் கொண்ட புகைப்பிடித்தல் நிறுத்தும் (Smoking Cessation) முறைகளையே பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
இளைஞர்களை ஏன் அதிகம் கவர்கிறது?
- பழச்சுவை மற்றும் இனிப்பு மணங்கள்
- வண்ணமயமான வடிவமைப்புகள்
- சமூக ஊடக விளம்பரங்கள்
- நண்பர்களின் தாக்கம்
- “பாதுகாப்பானது” என்ற தவறான நம்பிக்கை
இவை அனைத்தும் இளைஞர்களிடையே பயன்பாட்டை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகளாகும்.
பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்
- அடிக்கடி இனிப்பு மணம் வீசுதல்
- அறையில் சிறிய மின்னணு சாதனங்கள்
- திடீர் எரிச்சல்
- அதிக செலவுகள்
- கவனச்சிதறல்
- பள்ளி செயல்திறன் குறைதல்
இவற்றைக் கண்டறிந்தால் குற்றம்சாட்டாமல் உரையாடி, தேவையானால் மருத்துவ அல்லது உளநல ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.
“இ-சிகரெட்” மற்றும் “வேப்” என்ற பெயர்கள் வேறுபட்டாலும், பெரும்பாலான சாதனங்கள் ஒரே அடிப்படை தொழில்நுட்பத்தையே பயன்படுத்துகின்றன. எனவே, நிக்கோட்டின் அடிமைத்தன்மை, சுவாச மண்டல பாதிப்பு, இதய-இரத்த நாள பாதிப்பு மற்றும் பிற உடல்நல ஆபத்துகள் இரண்டிலும் காணப்படலாம். ஒரு சாதனம் “வேப்” என்று அழைக்கப்படுவதால் அது “பாதுகாப்பானது” என்று கருத முடியாது
இ-சிகரெட் மற்றும் வேப்பிங் சாதனங்கள் புகையிலை எரிப்பைத் தவிர்த்தாலும், அவை ஆபத்தற்றவை அல்ல. அவற்றில் உள்ள நிக்கோட்டின் கடுமையான அடிமைத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடியது. மேலும் கரைப்பான்கள், மணமூட்டும் இரசாயனங்கள், சூடாக்கும்போது உருவாகும் நச்சுப் பொருட்கள் மற்றும் சில உலோகத் துகள்கள் சுவாச மண்டலம், இதய-இரத்த நாள அமைப்பு மற்றும் வளர்ந்து வரும் மூளை ஆகியவற்றில் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
அறிவியல் ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், குறிப்பாக சிறுவர்கள், இளைஞர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் புகைப்பிடிக்காதவர்கள் இ-சிகரெட் அல்லது வேப்பிங் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கக் கூடாது. உடல்நலத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழி, எந்த வகையான நிக்கோட்டின் தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தாமல் இருப்பதே ஆகும்.
நிஜத்திலிருந்து..... 